Kommen Sie doch einfach mal vorbei! Wir informieren Sie gerne.

TRAININGSPLAN

Trainingsplan Bern

Hier lernen Sie die Grundtechnicken des Thai-Kickboxen, Sie werden vorbereitet und Trainiert um Fit zu bleiben, Selbstverteidigung oder an den Wettkämpfen teil zu nehmen.

Tag
Trainings
Zeiten
Montag

Brazilian Jiu Jitsu - Frota Academy Bern

Anfänger Thai-Kickboxing

18:15 - 19:45

20:00 - 21:30

Dienstag

Junioren Thai-Kickboxing

Fortgeschrittene Thai-Kickboxing

18:30 - 19:45

20:00 - 21:30

Mittwoch

Brazilian Jiu Jitsu - Frota Academy Bern

FIT-Kickboxing für Frauen

18:00 - 19:30

20:00 - 20:45

Donnerstag

Junioren Thai-Kickboxing

Fortgeschrittene Thai-Kickboxing

18:30 - 19:45

20:00 - 21:30

Freitag

Brazilian Jiu Jitsu - Frota Academy Bern

Anfänger Thai-Kickboxing

18:00 - 19:30

19:30 - 21:00

Samstag Personal Training nach Absprache

für Anfänger

Verschiedene Partnerübungen & Pratzentraining. Verteidigung & Angrifstechnik im Thai-Kickboxen, Technik, Kraft und Kondition.

FÜR FORTGESCHRITTENE

Verschiedene Partnerübungen & Pratzentraining. Verteidigung, Angrifstechnik & Sparring im Thai-Kickboxen, Technik, Kraft und Kondition.

Personal Training

Verschiedene Partnerübungen & Pratzentraining. Verteidigung & Angrifstechnik im Thai-Kickboxen, Technik, Kraft und Kondition.

Brauchen Sie Beratung?

Sollten Sie Fragen haben oder Hilfe brauchen, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.